à propos de moi
au commencement
J’ai débuté dans le monde de l’entreprise. Puis attirée par le prendre soin et le fonctionnement de l’être, je me suis destinée au métier d’infirmière que j’exerce depuis plusieurs années.
Tout en exerçant mon activité, je me suis intéressée et formée à la sophrologie, et j’ai découvert qu’en utilisant cette méthode lors d’actes de soins, que mes patients étaient moins anxieux, moins douloureux, et certains, retrouvaient moral et confiance en une possible guérison…
De la passion à la vocation
Au fil de mon parcours professionnel, l’accompagnement thérapeutique est devenu une passion en accord avec mes valeurs et mes aspirations profondes ; par suite j’ai continué à me former à des approches toutes aussi efficaces telles que l’hypnose, l’EMDR.
Je suis convaincue que tout individu possède intrinsèquement les ressources nécessaires pour avancer, et c’est avec bienveillance et détermination que je vous accompagnerai à les découvrir et les utiliser !
Lâcher prise, se détendre, surmonter nos difficultés, vaincre nos peurs, se connecter à des ressources nouvelles, déployer notre potentiel, donner du sens à sa vie, etc. est à la portée de chacun de nous dès lors que nous le souhaitons.
MEs PRESTATIONS
SOPHROLOGIE
La sophrologie nous donne des outils simples et efficaces que nous pouvons mettre en pratique dans notre quotidien.
Ces outils sont une aide pour mieux gérer nos émotions, mieux surmonter les difficultés de la vie, se connecter à soi, à l’instant présent, à nos ressources, et répondre à nos besoins essentiels dans le seul but, de vivre plus sereinement.
HYPNOSE
Une approche efficace qui permet de se connecter à des ressources inexploitées afin de résoudre une problématique et permettre la mise en place de comportements inédits pour retrouver des conditions de vie plus adaptées à notre quotidien.
EMDR
Pratique qui permet par des mouvements oculaires de désensibiliser un souvenir traumatique et les symptômes persistants qui en découlent. Cette technique a été vérifiée scientifiquement et validée par la HAS, l’OMS et l’INSERM. Elle est particulièrement indiquée pour les états de stress post traumatiques (ESPT), chocs émotionnels, phobies, troubles paniques, deuil…
RELAXATION
Quelle que soit la méthode utilisée, il s’agit toujours d’un moment de détente qui permet de se plonger dans un état de bien être profond de lâcher prise.
Un temps de relaxation pour poser votre corps et votre esprit le temps d’une séance, et d’en sentir les effets se prolonger au-delà.