Sophrologie
Retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit
Créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo dans les années 60, la sophrologie propose des outils concrets, destinés à mobiliser et optimiser les capacités et les ressources de tout être humain pour surmonter les difficultés, se préparer à de nouveaux objectifs de vie, se sentir bien au quotidien…
Elle s’adresse à toute personne de tout âge et de toute condition physique qui souhaite résoudre un problème en quelques séances ou tout simplement découvrir la méthode pour installer son bien-être et vivre plus sereinement les moments de la vie.
Elle s’appuie sur :
- Des techniques de respiration
- Des mouvements corporels de lâcher prise et de libération des tensions
- Des techniques spécifiques de visualisation qui vont renforcer un état d’esprit positif
- Une stimulation de l’énergie créatrice qui va permettre de s’ouvrir à de nouveaux horizons et de développer la motivation et la potentialité de chacun
Tarif : 1ère Séance à 70€
Séance de suivi à 60€
Forfait 10 séances pour découvrir la sophrologie : 450 €
Le règlement des prestations se fait uniquement par chèque ou espèces.
Certaines mutuelles et assurances complémentaires proposent des forfaits pour les médecines douces et remboursent la totalité ou une partie des consultations. Renseignez vous auprès de votre organisme.
Je suis diplômée de l’Ecole de Sophrologie du Nord Est
Sophrologue et hypnothérapeute, je vous accueille dans un cadre à la fois bienveillant et propice à exprimer ce qui est au fond de soi, et vous guide pour trouver vos ressources vers un nouvel équilibre.